After a storm comes a calm. (폭풍이 지난 뒤에 고요가 온다. 비온 뒤에 땅이 굳는다.) 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 무엇을 신성하다 할까, 사람의 육체이노라. -월트 휘트먼 있어야 할 것은 꼭 있는 법이다. 그러나 있어야 할 곳에 있는 것이 중요하다. 해야 할 일은 꼭 할 사람이 반드시 생기는 법이다. 그것은 곧 그 사람의 사명이기 때문이다. -강권중 친구가 되려는 마음을 갖는 것은 간단하지만, 우정을 이루기까지는 많은 시간이 걸린다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - intervention : 개입, 관여, 간섭오늘의 영단어 - GPT :General Preference Tariff : 일반특혜관세그 사람을 모르거든 그 벗을 보라. -메난드로스 오늘의 영단어 - fraternity : (결사)단체, 친목단체, 사교클럽오늘의 영단어 - agro-fishery products : 농수산물