식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - obligatory : 의무적인, 필수의개똥도 약에 쓰려면 없다 , 아주 흔하던 것도 정작 필요해서 찾으려니까 구하기가 어렵다. 남자의 에로티시즘은 성가신 것을 거부하려 한다. -프란체스코 알베로니 천리길도 한 걸음부터 , 무슨 일이나 그 시작이 중요함을 이르는 말. 지(智)로 이기는 것이 첫째, 위(威, 위협)로 이기는 것이 둘째, 무기를 사용하는 것이 셋째, 성(城)을 치는 것이 최하등책이다. -손자 오늘의 영단어 - procrastinate : 질질 끌다오늘의 영단어 - unsavory : 불미스러운, 불쾌한, 고약한 냄새가 나는오늘의 영단어 - debrief : 보고를 듣다, 보고를 하다책은 남달리 키가 큰 사람이요, 다가오는 세대가 들을 수 있도록 소리 높이 외치는 유일한 사람이다. -브라우닝