감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - reaffirm : 재확인하다, 재차 단언하다오늘의 영단어 - cut red tape : 관료주의를 타파하다오늘의 영단어 - surround : 둘러싸다, 포위하다: (pl)환경오늘의 영단어 - unification : 통일훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 오늘의 영단어 - sputter : 침을 튀기다, 소리를 내며 튀다, 탁탁 튀기다오늘의 영단어 - suger-free : 무설탕It is useless to flog a dead horse. (죽은 말에 채찍질 해도 소용없다.)Cast never a clout till May is over. (5월이 오기 전에 외투를 벗지 말라 = 성급하게 행동하지 말라.)